一般情况下，叶酸是在备孕的三个月和怀孕的前三个月吃，叶酸可以有效预防胎儿畸形，是怀孕早期每个孕妇都需要口服的一种药物。

之所以口服叶酸，主要目的是能够提高女性体内叶酸浓度，预防胎儿神经管缺陷。至于怀孕多久口服叶酸，目前最标准的规定是要求女性在怀孕之前就口服叶酸，主要是由于怀孕之前口服叶酸，这样在怀孕的时候女性体内叶酸浓度比较高。这种情况下，就能够达到有效预防胎儿神经管缺陷的作用。如果在怀孕以后再吃叶酸，虽然体内的叶酸浓度也会上升，但是起到的作用会大打折扣，这样就不利于预防胎儿神经管缺陷。

有备孕计划的女性应该在孕前进行叶酸代谢检查，根据相应的结果选择合理的剂量，每天口服。如果怀孕已经超过三个月，就没有继续服用叶酸的必要。服用叶酸也不能够过量，叶酸属于水溶性的药物，可以在每天吃完饭之后开始补充叶酸。