服用黄金卵力素在一定程度上可以提高卵子质量，卵力素中富含多种营养物质，备孕期女性服用可以促进卵泡发育成熟，提高卵子质量，能够提高怀孕的几率。作为一种保健品，其适用于卵子质量低的女性，但是，服用卵力素需要按照医生的医嘱进行服用。备孕期除了吃卵力素提高卵子质量，也可以在合理摄入其他食物，保证营养均衡，全面提高卵质量。

卵力素不属于医药品，属于保健食品，不能用于治疗卵巢功能低下，但是可以辅助改善卵巢功能，提高卵子质量，下面可以看一下网友使用黄金卵力素的情况：

我和老公都要30岁了，还没有要孩子，主要是因为我有轻微多囊，卵子质量不好，一直没有怀上，在闺蜜的推荐吃了黄金卵力素，不久后就怀孕了，我觉得卵力素还是可以提高卵子质量的。

我觉得卵力素对提高卵子质量没有用，我配合使用卵力素，吃了好几个月还是没有成功怀孕，我觉得要改善卵子质量还是得去医院做检查了解原因后，再对症下药。

我听说卵力素是通过补充身体里面遗失的卵淄体素，保养卵巢，让卵巢功能恢复，就可以提升卵子质量了，我用过一段时间，感觉还是有用的，也没发现有什么副作用。

黄金卵力素可以提高卵子质量，但是不是每个人都适用的，需要在医生的建议下合理用药，服用时最好做好咨询，以防盲目用药对身体造成伤害。

在试管婴儿周期间，促排卵非常重要。促排卵的结果关系到获卵数量和质量。获卵数量多，形成的胚胎数量多，获卵质量高，形成的胚胎质量越高，植入成功的几率越大。试管促排卵期间，要按照医生的指示打针。

含蛋白质的食物：在促排卵阶段，为了能更有效地进行排卵，可以适当多吃一些蛋白质含量较高的食物，如：鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉、大豆、鱼、虾、奶制品、红糖姜水(应热饮)、蛋白粉、黑豆浆等。在试管促排卵期间，多补充营养物质更有利于改善卵泡的生长。

适量食用黑豆：如果在试管促排期间，为了提高女性卵子质量，适量食用一些黑豆，更有利于补充女性体内雌激素，促进卵泡发育，提高卵子质量，更有利于试管体外受精的培养。

绿叶蔬菜：如果在试管促排期间，为了适当补充体内的叶酸和维生素，可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、西兰花等。建议女性在搭配饮食时多注意吃绿叶蔬菜。

高脂肪食物不宜多吃。

孕妇或孕妇如果长期保持高脂肪饮食，会影响自身和胎儿的健康。如果长期多吃高脂肪食物，也可能导致大肠内胆酸和中性胆固醇浓度增加。同时，高脂肪食物会加速催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，对母婴健康非常不利。下面提醒大家，高脂肪的具体食物有：

各种快餐：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等食物;

肉类和肉制品：如牛肉、羊肉、香肠等。这些肉的脂肪含量比较高，不是绝对不能吃，但是要少吃，但是肉里的鱼和鸡比较健康，可以多吃。

1、泡脚不仅能促进我们的睡眠，还能促进血液循环，对一些宫寒或体质虚弱的患者非常有帮助。

2、为了保证睡眠质量，可以养成每天用温水泡脚的习惯。

3、治疗前要多了解试管婴儿，这样更有利于治疗时配合医*。

4、不要让自己太累，更不用说熬夜了，熬夜对女性*育能力的损害主要反映在对女性卵巢的损害上，长期熬夜，女性卵巢早衰的风险将显著增加。

以上就是不想供卵做试管婴儿，怎么吃可以提高自己的卵子质量呢？的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！