深圳代怀 > 深圳代孕价格 >

如何合理选择保健食品
点击次数: 705   更新时间:2024-03-27 09:50  【打印此页

当前市场上保健品琳琅满目,种类繁多,许多人在选购时往往不知所措。下面,就让我们跟随小编的步伐,一起学习如何正确选购保健品。首先,我们需要了解选购保健品的注意事项。

如何合理选择保健食品

1. 注意每粒的含量,含量的高低直接与价格挂钩。然而,含量并非越高越好。例如,在美国购买的保健品,产品标签上都会标明DLY VALUE%,标注100%的含量的剂量就是美国推荐的每日人体需求量。一般来说,按照FDA的推荐用量进行补充即可。如果有特殊需求,可以适当增加补充量。

2. 注意保质期,美国的产品通常会标明过期日期。观察每瓶的数量与过期日期之间是否有断层,不要等到保质期已过才发现还有剩余。

3. 产品质量的客观标准:美国一般认可GMP认证。如果一个厂家通过了GMP认证,所有产品上都会标有GMP标志,质量有保障。此外,有些品牌会对每个产品进行USP论证,如果有USP标志,说明该产品的原料选购及生产过程均达到了美国医药生产的要求,质量有保证。

4. 孕妇在服用任何保健品前,都应先咨询医生,以确保对自己和宝宝负责。如果瓶子上有“PRENATAL”字样,那么即使未咨询医生也可以服用。

5. 小孩与大人对各种营养的需求量是不同的。美国小孩的保健品一般会有“CHILDREN”字样,或者在产品说明里会标明适合几岁到几岁的小孩,应根据自己孩子的年龄阶段进行选择。此外,2岁以下的宝宝与2岁以上的宝宝所需的营养补产品也是不同的,2岁以下的宝宝通常采用滴剂,而2岁以上的宝宝则可以选择口服。


参考资料